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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班族不運動 肌少症正在年輕化
:
15歲跳繩好手 3分鐘內完成1000跳
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跳繩是一種普及全球的運動，可以鍛鍊一個人的體能和專注力，大陸有一位15歲的少年，以單車步的方式，在三分鐘內跳繩1000下。
好驚人的速度，15歲的岑小林小試身手，跳繩對他來說，似乎像是小菜一碟。
主持人撒貝寧：「力宏感覺怎麼樣？呵呵呵。」
歌手王力宏：「剛才是一百下嗎？」
跳繩選手岑小林：「差不多一百吧。」
歌手王力宏：「差不多一百吧。」
來賓董卿：「有，有，有。」
歌手王力宏：「差不多一百。」
來賓董卿：「你跳一百下的速度大概是？」
跳繩選手岑小林：「20秒左右(20秒鐘)。」
俗話說牛皮不是吹的，火車不是推的，二十秒可以跳一百下，換算下來，三分鐘之內應該可以完成一千下。所以，現在要來驗證岑小林的說法，而且，一個人跳太孤單，現場請來五位跳繩冠軍，以接力方式和岑小林一較高下。
主持人撒貝寧：「預備，跳。」
從分割畫面來看，穿著紅色上衣的岑小林，前一百下的跳繩速度，比起冠軍組合的第一棒，要明顯快了十下左右，不過，這是一場耐力考驗，哪一方的續航力可以撐到最後，才有可能會是勝利的一方。
主持人撒貝寧：「小林要合理的，科學的，分配他的體力和速度，小林馬上就要到四百了，還剩下二十個，四百。」
冠軍組合的前兩棒，各完成兩百跳之後換手，不過岑小林節奏掌握得更好，兩組人馬都是採取跑步跳的方式對決，只是岑小林的步伐更密集，讓他以些微差距保持領先；只是現在是考驗岑小林的時候，體力能不能負荷，是最後結果的關鍵。
歌手王力宏：「加油，加油，加油，加油，加油，加油。」
主持人撒貝寧：「九百六。」
在最後40下的時候，岑小林出現失誤，顯示他的體力已經接近極限，也使得原本落後的冠軍組合有機會後來居上，哪一邊會笑到最後，現在有了懸念。
觀眾：「加油，加油，加油，加油，加油，加油。」
主持人撒貝寧：「一千。」
岑小林穩住情緒，重新調整最後四十下的跳步，以兩分四十七秒七零的時間，完成跳繩一千下的挑戰，也五位冠軍組合，鎩羽而歸。
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小心使用！「槍型」辣椒水防身 釀恐慌可法辦
持續追蹤，嫌犯攜帶的槍型辣椒噴霧，因為不是管制品，市面上就能買到，不少人會買來當作防身用，但若在公開場合使用，讓人誤以為是真槍製造恐慌，還是會遭到法辦，民眾不服只能跑法院為自己平反。
記者簡育琦：「像我手中拿的這款催淚噴霧器，外型酷推薦最省錢的購物商城似槍枝，但裡頭其實裝的是辣椒素，只要遇到危險時刻，就能派上用場。」
輕輕一按發出警報聲響，瞬間噴出嗆辣的辣椒液，射程比傳統防狼噴霧更遠，可達3至5公尺，一支售價1200元，因為沒被列入管制品，市面上就能買到。
防身器材專家周先生：「畢竟現在社會案件越來越多，行車糾紛也很多，很多人買這種槍型的比買一般噴霧器的多，因為這有嚇阻效果。」
獨家
槍枝造型的辣椒噴霧，特地把槍管塗成紅色，就是怕被誤認是真槍，在路上使用嚇到人，市面上還有這種特殊造型的打火機，扣下板機就會噴出火焰，因為外型太像真槍，一但在公開場合使用，造成旁人恐慌可能觸法。
板橋分局偵查隊長林子翔：「購買這類東西時心裡要有底，不要覺得能威嚇到對方就買這樣東西，我們警方臨檢時，看到類似真槍的防身器材，依法還是會用社會秩序法裁購買家用品推薦罰。」
買的到卻不能使用，即使在危急時刻用來正當防衛，還是可能遭到法辦，民眾只能提抗告，跑法院向法官解釋，其他像是電擊棒、甩棍、皮帶刀，這類器材因為具殺傷力也不合法，若真想防身，還是建議使用防狼噴霧，或是短棍雨傘等合法防身用品，避免替自己惹上麻煩。
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