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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連雨水降下都有塑膠微粒 你知道一年吃到多少嗎？
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環境中到處是毒 毒物專家告訴你防毒4撇步
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蔬果常見農藥殘留、大型深海魚類含戴奧辛與甲基汞風險、雙酚A常用於罐頭內壁或做為防鏽塗料，更是發票、傳真等感熱紙重要原料，生活中的化學物質無所不在，令人惶惶不安，成功大學工業衛生科學暨環境醫學研究所教授、環境微量毒物研究中心主任李俊璋指出，生活在現代社會中不可能完全杜絕化學物質，防範之道應懂得「劑量」效應，適當接受而不過量，降低健康風險也不影響生活便利，同時平日多運動、多喝水也能促進體內化學物質排泄。
李俊璋說，民眾害怕農藥，覺得蔬菜農藥多，殘留問題嚴重，但其實合格使用農藥讓農作物生長得更好，國際研究發現，若沒有農藥防治病蟲害，全球３分之１人口會挨餓。「用對清洗方法，可以有效降低農藥殘留」，李俊璋建議，現在的農藥多為水溶性，蔬菜先清洗一遍，之後在水中浸泡5至10分鐘以利農藥溶出，最後再清洗一次。這樣一來，即使仍有農藥殘留，也已大幅降低至可接受範圍。他進一步提醒，台灣水資源缺乏，以清水浸泡代替沖洗5到10分鐘，省水且效果相同。
大型深海魚口感好、營養價值高，但研究發現深海魚如黑鮪魚、鱈魚等體內含有戴奧辛、甲基汞等不利健康的化學物質，難道就要因為擔心風險而完全拒食？李俊璋指出，如果因為害怕而不吃，就無法攝取到深海魚豐富的不飽和脂肪酸 （DHA）、Omega-3，不妨從「劑量」效應來思考。一般成年人１個月吃１次，一次吃約５、６片生魚片的量，孕婦、孩童則建議少吃，但巴掌大小的魚可以多吃。
雙酚A對生殖系統危害大，對兒童大腦也會產生不良影響，民眾常忽略很多物品都含有雙酚A。李俊璋指出，注意部分細節就能減少暴露風險，例如金屬罐頭不能放微波爐加熱，很多人求方便就整罐蒸煮加熱，卻忽略內層塗料含的雙酚A容易因熱而溶出，正確做法應該是將罐頭內食物取出放入磁碗再加熱。生活中常接觸的發票，很多已改為感熱紙材質，也含有雙酚A，改用雲端載具能大幅減少接觸的機會。
李俊璋提供「抵抗」生活中化學物質的小撇步：
1、分散分險，相同的食物不要天天吃或經常吃，以避免身體累積。2、經常更換洗髮精、沐浴乳等清潔用品品牌，有助於減少化學物質暴露。3、多攝取植物性蛋白取代動物性蛋白。4、多喝水、多運動，以促進新陳代謝與排泄。
李俊璋提醒，多攝食植物蛋白、多運動及喝水雖然可增進新陳代謝與化學物質排泄，並不代表如此實行就可以多暴露在風險下，而想要減少身體內堆積化學物質，更要從現在開始，永不嫌遲。為了宣導避險之道，教育民眾正確的環境及食品安全觀念。現為公共衛生促進會理事的李俊璋，3月31日下午2時將在公共衛生促進會年會以「安心吃、放心用-生活中的化學質」為題演講，也邀請會員一起推動正確避險之道，讓社會大眾不再害害生活中的化學物質。公共衛生促進會將陸續推出相關講座與公衛資料訊息，詳情請參考http://phlib.org.tw/。
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轎車亂丟菸打中騎士 還亮鋁棒遭告恐嚇罪
台中日常又出現了嗎，一名騎士行駛在台灣大道，沒想到前方一輛轎車副駕駛座突然丟出一根香菸，命中機車的擋風鏡，菸草和火星瞬間噴到騎士眼睛，他追上前理論，結果對方還不爽逼車，坐在副駕的乘客還亮出鋁棒不斷揮舞，當街恐嚇騎士，轎車駕駛和乘客逞兇的畫面，全被行車紀錄器錄下，騎士報警提告恐嚇罪。
晚上接近12點，騎士奔馳在台灣大道，前方轎車，副駕駛座車窗突然彈出一根香菸。
香菸還沒熄滅，熱燙燙火星不偏不倚購買限時優惠彈到機車前面的擋風鏡，瞬間火花和菸草往上噴到騎士的眼睛，害他嚇到按下煞車。
亂丟菸蒂還打到人，騎士氣不過追上轎車理論，沒想到轎車駕駛不爽，開始上演逼車戲碼。
從後方行車紀錄器看得更清楚，轎車刻意把速度放慢和騎士並排，還不時逼近，好幾次機車是壓在紅線上，差點撞上人行道，但轎車上的男子還不罷休。
突然坐在副駕的乘客拿出鋁棒，亮在車本季優惠活動窗外，還不停揮舞，當街恐嚇騎士，畫面有拍到的部分，轎車一路從台灣大道新光三越前，追到河南路三段。
任誰無法忍受，只是沒想到，上前討公道，還先問車上的人，香菸是不是你們丟的，沒想到對最新優惠方不道歉就算了，還亮鋁棒，鄭姓騎士隔天就到警局報案，向對方提告恐嚇，事後把行車紀錄器PO網，把轎車惡行公布。
西屯派出所副所長張竣凱：「轎車駕駛有承認錯，會到案說明。」
轎車有錯在先，還硬要逞兇鬥狠，下場就是被告，當時亮棒子兇狠模樣，瞬間滅了威風。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
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